※ここから述べるものは完全に持論です。 普段筋トレをしている時色々なことを考えます。 セット中は筋肉の動き、対象の筋肉に刺激が行っているかどうか、 回数、重さは適切かどうか等。 レスト中は、特にビジネスのことだったり、最近興味を持っていることだ…